お知らせ
患者様の声「最近、歩くことが楽しく思えるようになり、変化を感じています。」
2019/04/17
患者様の声を更新しました。
HPに掲載しております。(⌒∇⌒)
股関節の痛みのお悩みで来院されました。
[抜粋]猫背矯正を受診
Q：施術前と施術後を比べてどうですか？
A：以前は歩くことが辛くてなるべく車や自転車を使用して
出掛けていましたが、
最近、歩くことが楽しく思える様になり、
変化を感じています。
http://www.猫背矯正.jp
http://www.info@okadaseikotu.jp
歩くと「股関節が痛い」「股関節が抜けそうになる」骨盤と股関節の関係 おかだ整骨院姫路
2019/04/09
「歩くと股関節が痛い」
「股関節が抜けそうになる」
原因が考えられるのは、大きく二つ
①骨盤が前傾（前に傾いている）していて、股関節が屈曲内旋している可能性があり、股関節の前、股関節部鼠径部に痛みがある。
②先天性股関節臼蓋形成不全の可能性。
生まれつき、もしくは過去にスポーツなどで股関節を酷使したり、痛めた経験があり、股関節の中心部に痛みがある。
①は、出産経験がある方や、ハイヒールをよく履く、内股気味の方に多い。骨盤の傾きやゆがみを整えていくことで痛みが軽減していきます。
②は、股関節が緩い方です。
緩くなっている股関節は、元には戻りませんが、股関節の筋力の使い方が偏っている・きちんと筋肉を使えていない、もしくは筋力の低下がありますので、筋肉を正しく使えるようにする。筋力を増やすことで歩行時の痛み・股関節が抜けそうになる事を減らすことが出来ます。
あなたの身体の痛みの原因を探るお手伝いをします。
姿勢チェック無料！
「姿勢をみて欲しい」とお申し出ください。
猫背矯正マイスター®のいる整骨院
おかだ整骨院
079-336-3013
「座っていても腰が痛い」骨盤を支えられない脚力低下が原因 おかだ整骨院姫路
2019/04/04
「座っていても腰が痛い」
「座って立つ時、腰が痛くて伸びない」
脚力低下により骨盤が《傾いている》《ゆがんでいる》
事が考えられます。
骨盤は単独でゆがむ事はありません。
周囲を支えている筋力低下により
骨盤を真っすぐに保てないのが
骨盤をゆがめる原因です。
脚は、骨盤を支える土台になります。
土台がしっかりしてないと
骨盤は安定した位置を保つことは不可能です。
家でいうと基礎がしっかり地面をさせないと
鉄球が転がってしまう傾いた家のように・・・
おかだ整骨院では、姿勢をみることから
施術を始めます。
どの筋肉が機能していて、
どの筋肉が機能していないのか
見つけることが体を効果的に整えることである
と考えるからです。
猫背矯正マイスター®
おかだ整骨院
079336-3013
GW休日の営業時間のお知らせ
2019/03/28
ゴールデンウイークは、
4月27日（土）まで通常営業
29日（月）8時30分～12時 13時30分～17時
30日（火）8時30分～12時 13時30分～17時
１日 （水） 休 み
２日 （木） 休 み
３日 （金） 休 み
４日 （土） 休 み
５日 （日）8時30分～12時 13時30分～17時
６日 （月）8時30分～12時 13時30分～17時
通常営業
７日 （火）8時30分～12時 15時30分～19時30分
「ギックリ腰になりかけた」時の対処法 おかだ整骨院 姫路
2019/03/13
少しずつ春に近づくいて、昼間は温かい日も増えました。
本来は、寒くなる時期にギックリ腰が増えるのですが、
用事やイレギュラーな行事が増えるこの時期。
忙しすぎて、沢山の事を一度にこなすため
ギックリ腰が急増します。
また、おかだ整骨院では、
地域特有の畑で「じゃがいも植え」
でもうすでに2人の方がギックリ腰で来院されてます。
さて、ギックリ腰になりかけた時の対処法をお教えします。
①腰が伸びなくなったら、背中に回せる範囲で手を回して、
背中をグーの裏側でさする
（注：立って背中を伸ばすのは、腰の痛い所を刺激して、
筋肉を硬くするのでNG）
②お尻と太もも裏のストレッチ
③大殿筋部（尻こぶた）のマッサージ
④お腹のマッサージ
（お腹を下➡上へご自分で摩るように）
ギックリ腰になりかけたら、4つを試してください。
ギックリ腰を寸前で止めれるかもしれません(⌒∇⌒)
猫背矯正マイスター®
おかだ整骨院 姫路
079-336-3013
